Ensemble contre les kilos - Un lieu pour se conseiller et se soutenir pour perdre du poids ensemble.

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8 octobre 2007

Bilan de la 12è semaine

80.5 kg ce matin, comme y a 15 jours, j'ai juste perdu ce que j'avais pris la semaine dernière.... à ce rythme là je suis pas prête d'avancer... J'en peux plus de cette stagnation... Seulement 2.2 de perdus depuis le début... j'aimerais au moins atteindre...

Posté par Lilithe à 16:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 octobre 2007

Menu du lundi 8 octobre

Pas faim du tout, juste 1 café au lait au bureau = 1 Déjeuner ( 9 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule dans une boulangerie 1 sandwich baguette, thon et oeuf J'avais très faim. Le sandwich était correct,sans plus, cependant la...

Posté par Lilithe à 16:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 octobre 2007

Menu du dimanche 7 octobre ( 18.5 pts)

Compte tenu du sport fait la veille je ne tiens pas compte des 3,5 pts en trop mangés la veille car je n'ai pas mangé plus qu'à ma faim. Pas faim ce matin donc seulement 1 café au lait = 1 pt Déjeuner ( 9 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES...

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7 octobre 2007

Menu du samedi 6 octobre ( 21 pts)

Ce matin alors que ma copine me plante pour la troisième semaine consécutive je décide d'aller à la gym seule, ça fait deux mois que je n'y suis pas allée (flemme, fatigue, et pas envie d'y aller seule....) mais stop aux excuses, je fais les choses pour...

Posté par Lilithe à 16:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 octobre 2007

Menu du vendredi 5 octobre ( 20 pts)

Etrange mais ce matin j'ai mal dormi, parce que je me réveillais à cause de la faim!! C'est la première fois de ma vie que ça m'arrive!!! D'ailleurs cette nuit je rêvais que je maigrissais (et la balance me l'a confirmé ce matin) Comme quoi on maigrit...

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4 octobre 2007

Menu du jeudi 4 octobre ( 19 pts)

Petit dej ( 3 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 11h00 à table avec mon homme 1/2 café au lait = 0,5 2,5 g de beurre salé = 0,5 1 crumpet toasté )= 1 Je n'avais pas faim du tout, mais mon chéri voulait prendre un petit dej et j'ai eu envie...

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3 octobre 2007

Menu du mercredi 3 octobre ( 21 pts)

Pas de petit dej, pas faim du tout, mais soif; un jus d'orange = 1 Vers 11h j'avais très très faim j'ai pris 1 biscuit LU petit dej = 1 Déjeuner (12 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 14h00 seule au salon devant la télé 1/2 pizza Très très...

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2 octobre 2007

Menu du mardi 2 octobre ( 23 pts)

Petit dej ( 3 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h45 seule à table dans la cuisine 1/2 café au lait (0.5) 1 crumpet toasté ( 2 ) 2.5 g de beurre salé ( 0.5) Petite faim au réveil et surtout envie d'un petit dejeuner dans la cuisine avec...

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1 octobre 2007

Menu du lundi 1er octobre ( 22 pts)

Petit dej ( 3 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau au calme 1 café au lait (1) 2 biscuits LU Petit dej ( 2 ) Pas faim au réveil mais faim arrivée au boulot, je profite donc de ma demi heure de calm pour manger doucement....

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1 octobre 2007

Bilan de la 11è semaine

Pas de surprise en ce lundi: + 400 g. La semaine a été un peu difficile, surtout vers la fin, entre les règles (période pendant laquelle j'ai toujours très faim) , la petite crise hyperphage du vendredi, et quelques trop gros repas, on arrive à + 5 ou...

Posté par Lilithe à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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