Ensemble contre les kilos

21 décembre 2007

Menu du jeudi 20 décembre ( 27/17 pts )

Pas de petit dej seulement 1 café au lait au bureau = 1 pt Déjeuner ( 10 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au café 1 sandwich poulet/curry =10 J'avais modérement faim, le sandwich était super bon, et j'ai tout mangé sans toutefois...

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19 décembre 2007

Menu du mercredi 29 décembre ( 27/ 22 pts )

Petit dej ( 4 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau 1 café au lait sucré =1.5 2 granola =2.5 J'avais un petit peu faim ce matin, je me suis donc emportée deux biscuits au bureau Déjeuner ( 5 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN...

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19 décembre 2007

Menu du mardi 18 décembre ( 11/12 pts )

Seulement un café au lait au bureau = 1 pt Déjeuner ( 3 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au café 1 mug de soupe de carottes =2 pain =1 Je n'avais pas faim, mais seulement envie de quelque chose de chaud. Satiété. Dîner ( 7 pts...

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18 décembre 2007

Menu du lundi 17 décembre ( 32 / 22 pts )

Pas de petite dej (j'y arrive toujours pas)seulement un café au lait au bureau =1 pt Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au café 1 salade cesar =5 pain =1 J'avais une petite faim, la salade a amplement suffi, le pain...

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17 décembre 2007

Bilan de la 21è semaine

-300 g !!! Soit une perte de pile 4 kg!! Je suis contente, parce qu'au delà de la perte de poids, je me sens changer en profondeur. Je m'occupe plus de moi (crèmes, sports, maquillage) et surtout je commence à faire la paix avec mes démons intérieurs......

Posté par Lilithe à 09:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 décembre 2007

Menu du jeudi 13 décembre ( 24 /24 pts )

Pas de petit dej (en ce moment impossible de manger le matin, pas faim et pas le temps d'avoir faim!) donc juste un café au lait au bureau = 1 pt Déjeuner ( 12.5 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au café 1 sandwich jambon de pays/reblochon...

Posté par Lilithe à 15:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 décembre 2007

Si j'étais....

1 fruit : Un cerise! 1 légume : l'aubergine 1 plat : italien , fin, et bien présenté 1 dessert : le fraisier 1 boisson : du champagne (pour être de toutes les fêtes!) 1 accessoire : Bha c'est un peu mon péché mignon alors, un sac, ou une paire de chaussure,...

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12 décembre 2007

Menu du mercredi 12 décembre ( 16 /18 pts )

Pas de petit dej, bien sûr pas faim du tout, juste un café au lait au bureau = 1 pt Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au bureau 1 salade composée que je m'étais préparée (haricots verts, oeuf, thon, tomates, concombres,...

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12 décembre 2007

Menu du mardi 11 décembre ( 28/23 pts )

Seulement un café au lait le matin = 1 pt Déjeuner ( 10 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 au café sandwich au poulet =10 Assez faim, mais j'ai vite été rassasiée, j'ai légèrement dépassé la satiété je pense. Au café avec une amie vers...

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11 décembre 2007

Menu du lundi 10 décembre ( 21/22 pts )

Petit dej = 1 café au lait au bureau = 1 pt (en ce moment je n'arrive pas à manger le matin, et ce n'est pas une question de faim, je ne sais pas c'est comme si ça me dégoutait....) Déjeuner ( 10 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00...

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