Ensemble contre les kilos

19 octobre 2007

Menu du jeudi 18 octobre ( 27 pts )

Petit dej ( 1 pt ) 1 café au lait au bureau (pas faim en me levant) Déjeuner ( 9 pt ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule parc dans le calme 1 sandwich baguette crudités poulet = 9 ( noramlement d'après WW c'est 8, mais je compte...

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18 octobre 2007

Menu du mercredi 17 octobre ( 30 pts )

Petit dej ( 3 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau au calme 1 barre de cereales nesquik = 2 1 café au lait = 1 Pas très faim ce matin et surtout pas le temps de manger avant de partir. J'ai bien apprécié mon petit dej...

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17 octobre 2007

Menu du mardi 16 octobre ( 24 pts )

Petit dej ( 3 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau au calme 1 barre de cereales nesquik = 2 1 café au lait = 1 Pas faim en me levant mais faim au bureau. Je m'étais emporté une barre au cas, c'état très bon et ça m'a...

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16 octobre 2007

Menu du lundi 15 octobre ( 22 pts )

Petit dej ( 4 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h30 avec mon chéri à table au salon 50g de pain = 2 5 g de beurre = 1 1 café au lait = 1 J'avais très faim et j'ai apprécié ce petit dej : Satiété. Déjeuner ( 8 pts ) HEURELIEUAVEC QUI...

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14 octobre 2007

Menu du samedi 13 octobre (20 pts )

Petit dej ( 5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 11h00 avec une copine au café 50g de pain = 2 10 g de beurre = 2 1 café au lait = 1 J'avais super faim et j'ai beaucoup apprécié ce petit dej, que j'ai pris avec une copine avant qu'on aille...

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14 octobre 2007

Menu du vendredi 12 octobre ( 23 pts)

Petit dejeuner (4 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h45 dans la cuisine avec mon chéri 50g de pain = 2 5 g de beurre =1 1 café au lait = 1 Faim et satiété. Au boulot vers 10h, super faim, un vrai trou dans l'estomac;1 carré de chocolat...

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11 octobre 2007

Menu du jeudi 11 octobre ( 24 pts )

Petit dej ( 4 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h45 seule dans la cuisine 50g de pain = 2 5 g de beurre =1 1 café au lait = 1 Je m'attendais à avoir très faim ce matin, et finalement non. J'ai quand même pris mon petit dej habituel...

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11 octobre 2007

Menu du Mercredi 10 octobre ( 13 pts)

Pas faim du tout au réveil. Déjeuner ( 5 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule dans le parc à côté du boulot 200g de carottes rapées vinaigrette = 2.5 1 oeuf dur = 2.5 1 pomme J'avais assez faim, mais j'ai été vite rassasiée....

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10 octobre 2007

Menu du mardi 9 octobre ( 22 pts )

Pas de petit dej. Déjeuner ( 8 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule dans le parc à côté du boulot 1 sandwich baguette, poulet crudités J'avais faim, le sandwich était très bon, et mon déjeuner dehors avec un rayon de soleil était...

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9 octobre 2007

Petit moral ce matin...

Bon ça faisait un petit moment que ça ne m'était pas arrivé, mais voilà, ce matin le moral est à la baisse... J'ai eu mes règles hier soir, alors que je les ai déjà eues il y a deux semaines (je viens de changer de pilule ,et donc c'est pas du tout régulier)...

Posté par Lilithe à 09:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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