Ensemble contre les kilos

30 septembre 2007

Menu du dimanche 30 septembre ( 11 pts)

Petit dej (5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 10h30 avec une copine derrière mon stand à une brocante 1 café au lait (1) 1 croissant ( 4) J'avais pas faim ce matin au réveil. Je faisais une brocante aujourd'hui et le froid ainsi que le...

Posté par Lilithe à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 septembre 2007

Menu du samedi 29 septembre ( 11 pts)

Pas de petit dej, car pas faim du tout. Déjeuner ( 6 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule au salon devant la télé 1 salade composée (mais, thon au naturel, avocat, salade verte, concombres, tomates, echalottes) =5 Sauce légère...

Posté par Lilithe à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 septembre 2007

Menu du vendredi 28 septembre ( 18 )

Petit dej ( 4 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 9h30 avec mon chéri à table dans le salon 1 café au lait (1) 50 g de pain de seigle toasté (2 ) 5g de beurre (1) J'avais faim et j'ai vraiment apprécié mon petit déjeuner. Il correspondait...

Posté par Lilithe à 15:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 septembre 2007

Menu du jeudi 27 septembre ( 18 pts)

Pas de petit dej ce matin car pas faim du tout étant donné la sur consommation de mezzé la veille!! Déjeuner ( 10 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 avec mon père et mon homme au resto Un bagel au thon et guacamole patatoes au four,...

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27 septembre 2007

Menu du mercredi 26 septembre ( 21 pts)

Déjeuner ( 10 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 14h30 seule dans le salon Pâtes au pesto crémé et thon ( 9 ) 2 bonbons ( 1 ) je n'ai pas pris de petit dej car pas faim du tout le matin par contre, je mourais de faim à midi. J'ai testé...

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25 septembre 2007

Menu du mardi 25 septembre ( 18 pts)

Hier journée de merde qui a eu pour conséquences de manger trop au dîner.... Aujourd'hui on redresse la barre, en prévoyant les obstacles... Hier j'ai eu envie de chaud au déjeuner et je pense que mon insatisfaction quant à ce repas a rejailli sur mon...

Posté par Lilithe à 09:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 septembre 2007

Menu du lundi 24 septembre ( 22 pts)

Petit dej (5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 8h30 seule dans la cuisine 1 muffin toastée ( 3) 5 g de beurre (1 ) 1 café au lait (1) Grosse faim, petit dej habituel et satiété au rendez-vous! Déjeuner (6.5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN...

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24 septembre 2007

Bilan de la 10è semaine

Alors ce matin, c'est la joie: 1.1 kilo de perdu!!! Soit 80.5 kg, et 2.2 kg envolés depuis le début... lentement mais sûrement.... Je me rends compte, que je stresse moins concernant le "régime" depuis que j'écoute mon corps, je n'ai pas l'impression...

Posté par Lilithe à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 septembre 2007

Menu du dimanche 23 septembre

Petit dej (5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 10h30 au salon avec mon chéri 1 muffin toastée ( 3) 5 g de beurre (1 ) 1 café au lait (1) Je n'avais pas faim en me levant mais 1h après je mourais de faim. J'ai dégusté lentement mon petit...

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20 septembre 2007

Menu du jeudi 20 septembre

Petit dej ( 6 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 9h30 au bureau devant l'ordi 2 mini balistos ( 4.8) 1 café au lait (1) J'avais assez faim ce matin mais j'étais en retard, donc pas le temps de manger Arrivée au boulot en retard, je me suis...

Posté par Lilithe à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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